ذہنی دباؤ کا کیسے مقابلہ کیا جائے؟
اس بات میں کوئی دو رائے نہیں کہ اسٹریس یا ذہنی دباؤ ہماری زندگیوں پر منفی اثر ڈالتا ہے۔ البتہ اکثر لوگ اسے عارضی نفسیاتی خلل تصور کرتے ہوئے نظرانداز…
ذرا نم ہو تو یہ مٹی بہت زرخیز ہے ساقی
ایک سروے رپورٹ کے مطابق آج ہندوستان میں 14 ملین بچہ مزدور ہیں جو سماج کے ماتھے پر کلنک ہیں۔ ہندوسان نظام معیشت ایسا ہے جہاں ایک طرف رئیسوں کا…
ٹیکنالوجی کی دنیا اور خواتین
دنیا بھر میں اس وقت بہت سے ادارے قائم کیے جارہے ہیں، جو نوجوانوں کو کیریئر کے بہتر مواقع فراہم کرنے کیلئے کوشاں ہیں۔ ساتھ ہی یہ ادارے خواتین کی…
شادی سے پہلے وزن کیسے کم کیا جائے؟
اب جبکہ ہمارے یہاںسرما کی سردیوں کے ساتھ ہی شادیوں کا موسم اختتام کو پہنچا ہے توکیوں نہ آنے شادیوں کے موسم میںمنعقدہ شادیوں سے پہلے لی جانے والی سب…
رام باغ سرینگرمیں شوٹ آئوٹ| 3ملی ٹینٹ جاں بحق
سرینگر// رام باغ چوک میں بدھ کی سہ پہر مختصر فائرنگ ہوئی جس کے بعد پولیس نے 3 جنگجوئوں کی ہلاکت کو دعویٰ کیا۔یہ واقعہ سہ پہر تقریباً 5بجے پیش…
سردی میں خشک موسم مدافعتی نظام کیلئے ٹھیک نہیں
سرینگر //دمہ اور چھاتی کے مختلف امراض میں مبتلا افراد کو شدید سردی اور خشک موسم میں باہر آنے سے پرہیز کرنے کی تلقین کرتے ہوئے معالجین کا کہنا ہے…
۔80کروڑ غریب راشن کارڈ ہولڈروں کو راحت
نئی دہلی//مرکزی کابینہ نے بدھ کو ایک بڑی راحت فراہم کرتے ہوئے پردھان منتری غریب کلیان انا یوجنا (PMGKAY) کے تحت مفت اناج کی فراہمی مارچ 2022تک بڑھانے کا فیصلہ…
مثبت کیس بدستور 170سے زیادہ
سرینگر //جموں و کشمیر میں بدھ کو مسلسل دوسرے دن بھی کورونا وائرس سے2افراد فوت ہوگئے ۔ متوفین می مجموعی تعداد 4466تک پہنچ گئی ہے۔ 24گھنٹوں میں 50ہزر 846ٹیسٹ کئے…
۔’26نومبر یوم آئین‘ کی تقریبات
سرینگر//حکومت نے صوبائی کمشنروں، سرکاری محکموں اور کارپوریشنوں و نیم سرکاری اداروں کے سربراہان کو ہدایت دی ہے کہ’26نومبر یوم آئین‘ منانے کیلئے وہ اپنے دفاتر و مقامات پر’تمہید‘ پڑھنے…
محکمہ دیہی ترقی و پنچایتی راج
سرینگر// محکمہ دیہی ترقی و پنچایتی راج میں61 امیدواروں کی اکاونٹس اسسٹنٹوں کے بطور تعیناتی لائی گئی۔ ڈائریکٹر دیہی ترقی طارق احمد زرگر کی جانب سے بدھ کو جاری آرڈر…
