’جب تم ہنس رہے ہو تو زندگی بہتر ہے‘

سرینگر//ڈائریکٹوریٹ ایکسٹینشن زرعی یونیورسٹی کشمیر نے تناؤ کے انتظام سے متعلق ایک لیکچر کا انعقاد کیا۔ مہمان مقررپروفیسر جے پی شرما ، وائس چانسلر سکاسٹ جموں و کشمیر تھے ، جنہوں نے’’جب آپ ہنس رہے ہو تو زندگی بہتر ہے‘‘ کے عنوان سے تناؤ کے انتظام پر بات کی۔انہوں نے یونیورسٹی انتظامیہ کی تعریف کی اور یقین دلایا کہ ملازمین کا ہر حقیقی مطالبہ جلد از جلد حل کیا جائے گا۔ "جب آپ ہنس رہے ہو تو زندگی بہتر ہوتی ہے" کے عنوان پر بات کرتے ہوئے انہوں نے کہا کہ حکومت NEP2020 کے تحت ہندوستان میں تناؤ کے انتظام کے بارے میں وہ کورسز متعارف کروانے جارہے ہیں جو نتیجہ خیز ہیں۔شرما نے اپنی بات کا آغاز خیریت کی وضاحت داخلی اور بیرونی خوشی سے کی جو ایک فرد کو معاشرے میں رہنے ، کام کرنے اور بات چیت کرنے کے عمل میں محسوس ہوتا ہے۔ انہوں نے اچھی جسمانی ، اہم ، ذہنی اور روحانی صحت کو برقرار رکھنے کی اہمیت کی وضاحت کی۔ انہوں نے باقاعدگی سے ورزش ، خوش کن اور پْرجوش ماحول ، بہت ساری تازہ اور صاف ہوا ، سورج کی روشنی اور کھلی جگہ اور باہمی تفہیم ، ایک خاص مقدار میں آرام اور تفریح و آرام سے تناؤ کے انتظام کے آسان طریقے تجویز کیے۔پروفیسر محمد مخدومی نے پروفیسر جے پی ایس شرما کے تعلیمی / تحقیقی اور توسیعی کیریئر کے بارے میں آگاہ کیا۔