منشیات سے پاک جموںو کشمیر تحریک میں حقیقی تبدیلی لا نے کا محرک: ایل جی
عظمیٰ نیوز سروس
سرینگر//جموں وکشمیر کر ہر حصے میں اتوار کو یوگا کا 12 واں عالمی دن منایا گیا۔لیفٹیننٹ گورنر منوج سنہا نے ڈل جھیل کے کنارے ایک تاریخی یوگا سیشن کے لیے ہزاروں یوگا شائقین کے ساتھ شمولیت اختیار کی۔ شرکا کو گرمجوشی سے مبارکباد پیش کرتے ہوئے، لیفٹیننٹ گورنر نے اس سال کے موضوع پر روشنی ڈالی اور انسانیت کو متحد کرنے کے لیے یوگا کی طاقت پر زور دیا۔ انہوں نے کہا کہ یوگا صحیح معنوں میں دنیا کو متحد کرتا ہے اور ایک صحت مند، خوشگوار مستقبل کی طرف ہماری رہنمائی کرتا ہے۔ لیفٹیننٹ گورنر نے کہا”حقیقی صحت کا مطلب جسم، دماغ اور جذبات کو متوازن کرنا ہے۔ جب کہ جدید زندگی مسلسل ہماری توجہ اسکرینوں اور تنا کی طرف کھینچتی ہے، یوگا ہمیں باطن کی طرف مڑنا سکھاتا ہے۔ اس قدیم ہندوستانی روایت کو عالمی صحت کی بنیاد بنتے ہوئے دیکھ کر فخر محسوس ہوتا ہے،” ۔لیفٹیننٹ گورنر نے کہا کہ یوگا صرف ورزش نہیں ہے بلکہ اپنے آپ کو حاصل کرنے کا راستہ ہے۔ انہوں نے کہا کہ زندگی کی معمول کی سرگرمیوں کے شور کے درمیان، یوگا دماغ اور جسم کو ہم آہنگ کرتا ہے، ہمارے اندرونی خیالات کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد کرتا ہے اور ہمیں فطرت سے جوڑتا ہے۔لیفٹیننٹ گورنر نے کہا”یوگا ذہنی چستی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے، جب کہ ہمارا ذہن قدرتی طور پر ماضی کی پریشانیوں یا مستقبل کی پریشانیوں کی طرف جاتا ہے، یوگا ہمیں موجودہ لمحے میں مہارت حاصل کرنے کی تربیت دیتا ہے۔ یوگا کی سائنس واقعی قابل ذکر ہے۔ صرف سانسوں پر توجہ مرکوز کرنے سے دماغ ٹھیک ہو جاتا ہے، اور تنا میں کمی شروع ہوتی ہے۔ مختلف مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدگی سے مشق دماغی صحت کو فروغ دیتی ہے، کیوں کہ آج عالمی ماہر دماغی توازن کو بڑھاتا ہے، یوگا ذہنی صحت کو فروغ دیتا ہے۔ سب سے طاقتور طرز زندگی میں تبدیلی جو آپ اپنی صحت ے لیے کر سکتے ہیں،” ۔لیفٹیننٹ گورنر نے یوگا کے شوقینوں سے کہا کہ کوئی اچھی صحت نہیں خرید سکتا لیکن انہیں نظم و ضبط کے ذریعے اس کی آبیاری کرنی ہوگی۔لیفٹیننٹ گورنر نے کہا”ایک پودے کی طرح جس کو روزانہ پانی کی ضرورت ہوتی ہے، ہمارے دماغ اور جسم کو مستقل نظم و ضبط کی ضرورت ہوتی ہے، اور یوگا بالکل نظم و ضبط کے بارے میں ہے۔ آج، وزیر اعظم نریندر مودی کی قیادت میں، یوگا پوری دنیا میں مقبول ہے اور مجھے یہ دیکھ کر فخر ہے کہ عالمی طبی ماہرین یوگا کو ذہنی لچک اور متوازن زندگی کے لیے ایک اہم ٹول کے طور پر چیمپیئن کر رہے ہیں۔ بہتر ہے کہ میں جموں کشمیر کے محکمہ آیوش کو یوگا کو جمہوری بنانے کے لیے انتھک کام کرتا دیکھ کر خوش ہوں‘‘۔لیفٹیننٹ گورنر نے کہا ” یوگامنشیات سے پاک جموں کشمیر” تحریک میں حقیقی تبدیلی لا رہا ہے، جس سے روک تھام اور بحالی دونوں میں مدد مل رہی ہے۔ میں چاہتا ہوں کہ لوگ یوگا کو روزانہ کا نظم و ضبط بنائیں، ہر روز صرف چند منٹ طویل مدتی صحت بناتا ہے۔ یوگا تمام رکاوٹوں کو عبور کرتا ہے اور یہ انسانیت کے لیے ایک عالمگیر سائنس ہے، ۔وزیر اعظم نریندر مودی کا خطاب بھی یوگا کے عالمی دن کے موقع پر براہ راست نشر کیا گیا۔سکینہ ایتو، وزیر صحت اور طبی تعلیم، اسکول اور اعلیٰ تعلیم اور سماجی بہبود کے محکموں؛ اٹل دلو، چیف سکریٹری؛ نلین پربھات، ڈی جی پی، ایڈیشنل چیف سیکریٹریز؛ انتظامی سیکرٹریز؛ سینئر حکام؛ ڈل جھیل کے کنارے یوگا سیشن میں مختلف شعبہ ہائے زندگی سے تعلق رکھنے والے شہریوں اور نوجوانوں نے بڑی تعداد میں شرکت کی۔
