۔60سال کے بعدقوت مدافعت کمزور ہو جاتی ہے، لیکن ویکسین دفاع کو فروغ دیکر صحت کی حفاظت کرتے ہیں
ڈاکٹر زبیر سلیم
ہم اکثر بچوں کے لیے ویکسی نیشن کے بارے میں سوچتے ہیں، وہ چھوٹے بازو جو زندگی بھر کے تحفظ کیلئے انجیکشن کی سوئی لیتے ہیں۔ والدین احتیاط سے ویکسی نیشن کارڈ رکھتے ہیں، نظام الاوقات کی پیروی کرتے ہیں اور فخر سے اعلان کرتے ہیں کہ ان کا بچہ ’’مکمل طور پر حفاظتی ٹیکے لگا چکا ہے‘‘لیکن جب یہ بچے بڑے ہو جائیں اور ان کے والدین بوڑھے ہو جائیں تو کیا ہوتا ہے؟ حقیقت جس کا بہت کم لوگوں کو احساس ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ قوت مدافعت بھی بوڑھی ہو جاتی ہے۔ ہماری ہڈیوں، پٹھے اور یادداشت کی طرح ہمارا مدافعتی نظام بھی وقت کے ساتھ کمزور ہوتا جاتا ہے۔
ویکسی نیشن یا ٹیکہ کاری ایک بار بچپن کا معاملہ نہیں ہے۔ یہ زندگی بھر کی ڈھال ہے، اور اس ڈھال کو زندگی کے بعد کے برسوں میںاضافی کمک کی ضرورت ہے۔
بھولی ہوئی قوت مدافعت
60 سال کی عمر کے بعد جسم کا دفاعی طریقہ کار یعنی ہمارا مدافعتی نظام سست ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ یہ عمل، جسے امیونوسینسنس کہا جاتا ہے، انفیکشن سے لڑنا مشکل بنا دیتا ہے، یہاں تک کہ عام حالات میں بھی۔ ایک فلو جو ایک کم عمر بالغ دو دن میں ختم ہو سکتا ہے، ایک بوڑھے بالغ کو ہسپتال میں داخل کر سکتا ہے۔ ایک چھوٹے سے زخم میں تیزی سے انفیکشن ہو سکتا ہے۔ سینے کا انفیکشن آسانی سے نمونیا میں بدل سکتا ہے۔
بزرگوں میں ویکسی نیشن مدافعتی نظام کےلئے “بوسٹر میموری” کی طرح کام کرتی ہے۔ وہ جسم کو یاد دلاتے ہیں کہ کس طرح کچھ جراثیم سے لڑنا ہے اور اسے نئے کےلئے تیار کرنا ہے۔ سادہ الفاظ میں، ویکسین صرف بوڑھوں کو انفیکشن سے نہیں بچاتے، وہ اپنی آزادی، اپنے روزمرہ کے معمولات اور اکثر اپنی زندگیوں کی حفاظت کرتے ہیں۔
بڑھاپے میں ویکسین زیادہ اہم کیوں؟
بزرگوںمیں، بیماریاں شاذ و نادر ہی اکیلے آتی ہیں۔ بہت سے بزرگ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، دل یا پھیپھڑوں کی بیماری کے ساتھ رہتے ہیں۔ یہ حالات جسم کی انفیکشن سے نمٹنے کی صلاحیت کو کم کر دیتے ہیں۔ ایک سادہ سے فلوسے دل کا دورہ پڑ سکتا ہے، یا نمونیا ذیابیطس کو کی حالت مزید خراب کر سکتا ہے۔ویکسین اس طرح کے سلسلہ کے رد عمل کو روکتے ہیں۔ وہ صرف ایک انفیکشن کو نہیں روکتے۔ وہ ایک خطرناک ڈومینو اثر کو توڑ دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر؛
● فلو شاٹ بزرگوں میں دل کے دورے کے خطرے کو 20فیصد تک کم کر سکتا ہے۔
● نمونیا کی ویکسین انتہائی نازک حالت میںہسپتال میں داخل ہونے سے بچا سکتی ہے اور جانیں بچا سکتی ہے۔
● شنگلز کی ویکسین دائمی درد کو روک سکتی ہے جو برسوں تک جاری رہ سکتی ہے۔
ویکسی نیشن اصل میںصرف بیماری کی روک تھام کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ معیار ِزندگی کو برقرار رکھنے کے بارے میں ہے۔
سینئر امیونائزیشن شیڈول
جس طرح ہمارے پاس بچپن میں حفاظتی ٹیکوں کا شیڈول ہوتا ہے، اسی طرح بزرگوں کو ان کی اپنی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ پیچیدہ نہیں ہے، لیکن یہ ضروری ہے۔ہر بزرگ اور بوڑھے والدین کے ساتھ ہر خاندان کو درج ذیل کلیدی ویکسین کا علم ہونا چاہیے؛
1 انفلوئنزا (فلو) ویکسین ۔ ہر سال
فلو وائرس ہر سال اپنا بھیس بدلتا ہے۔ اس لیے یہ ویکسین ہر سال لینی چاہیے، ترجیحاً سردیوں کے شروع ہونے سے پہلے۔ یہ شدید فلو، نمونیا اور دل کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ یہ کبھی نہ کرنے سے بہتر ہے کہ اگر دیر سے ہی کی جائے۔
2 نیوموکوکل ویکسین۔ ہر 5سال بعد
نمونیا بزرگوں میں سب سے بڑے قاتلوں میں سے ایک ہے۔ نیوموکوکل ویکسین ان بیکٹیریا سے بچاتی ہے جو نمونیا، گردن توڑ بخار اور کان کے انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔ دو قسمیں دستیاب ہیں، PCV13اور PPSV23، اور آپ کا ڈاکٹر رہنمائی کرے گا کہ کون سا اور کب کرنا ہے۔
3شنگلز (ہرپس زوسٹر) ویکسین۔50سال کے بعد ایک بار
کوئی بھی جسے چکن پاکس ہوا ہے، وہ خاموشی سے اپنے اعصاب میں یہ وائرس لے جاتا ہے۔ بعد کی زندگی میں، یہ شِنگلز کے طور پر بیدار ہو سکتا ہے، ہرپس زوسٹر (ملدار) ایک دردناک، جلنے والے دانے جو مہینوں تک رہ سکتے ہیں۔ 50سال کے بعد شنگلز ویکسین کی ایک خوراک اس خطرے کو کافی حد تک کم کر دیتی ہے۔
4 ٹیٹنس ،ڈپتھیریا ،پرٹیوسس (ٹی ڈی اے پی یا ٹی ڈی)۔
ہر 10سال بعدٹیٹنس چھوٹےزخموں کے ذریعے داخل ہو سکتا ہے۔ کالی کھانسی (پرٹیوسس) پوتوں سے پھیل سکتی ہے۔ یہ بوسٹر بزرگوں کو ان تینوں سے محفوظ رکھتا ہے۔
5 سانس کی سنسیٹیئل وائرس (RSV) ویکسین۔
60سال کے بعد ایک بارRSV ایک عام وائرس ہے جو عام طور پر ہلکی سردی جیسی علامات کا سبب بنتا ہے لیکن بزرگوں میں خطرناک ہو سکتا ہے، خاص طور پر دل یا پھیپھڑوں کی بیماری میں مبتلا افراد۔ یہ سانس کے شدید انفیکشن، نمونیا، یا ہسپتال میں داخل ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔
60سال کی عمر کے بعد RSV ویکسین کی ایک خوراک سردیوں کے مہینوں میں مضبوط تحفظ فراہم کرتی ہے۔ یہ بزرگوںکے ویکسی نیشن کے شیڈول میں ایک اہم اضافہ ہے اور خاص طور پر ان لوگوں کیلئے تجویز کیا جاتا ہے جو دائمی بیماریوں یا کمزور قوت مدافعت کے حامل ہیں۔
6 ہیپاٹائٹس بی ۔ منتخب گروپوں کیلئے
ذیابیطس، جگر، یا گردے کی بیماری والے بزرگوں کو ہیپاٹائٹس بی کی ویکسین لینی چاہیے۔ یہ جگر کے سنگین انفیکشن کو روکتی ہے۔
ویکسین خاندان کی بھی مدد کرتے ہیں
بوڑھوں کو ویکسین لگانے سے ان کے آس پاس کے لوگوں، پوتے پوتیوں، دیکھ بھال کرنے والے، اور گھر کے دیگر کمزور اراکین کی بھی حفاظت ہوتی ہے ۔ اسے “کمیونٹی امیونٹی” یا ہرڈ پروٹیکشن کہا جاتا ہے۔ جب کسی بزرگ کو ویکسین لگائی جاتی ہے، تو وہ نہ صرف اپنی حفاظت کر رہے ہوتے ہیں بلکہ اپنے پیاروں تک بیماری کے پھیلاؤ کو روکتے ہیں۔اسے خاندانی صحت کے دائرے کے طور پر سوچیں،جہاں ہر فرد کی ویکسین ہر کسی کے حفاظتی جال کو مضبوط کرتی ہے۔
عام خرافات
بہت سے بزرگ ہچکچاتے ہیں۔ کچھ سوچتے ہیں’’میں ویکسین کیلئے بہت بوڑھا ہوچکاہوں‘‘ یا’’میں نے انہیں پہلے کبھی نہیں لیا، تو اب کیوں؟‘‘دوسرے ضمنی اثرات سے ڈرتے ہیں یا یقین رکھتے ہیں کہ قدرتی قوت مدافعت کافی ہے۔
آئیے ان خرافات کا پردہ فاش کریں؛
● ویکسین کے لیے بہت بوڑھا؟ کبھی نہیں۔ آپ جتنے بڑے ہوں گے، اتنی ہی آپ کو ان کی ضرورت ہوگی۔
● ضمنی اثرات؟ عام طور پر نہ ہونے کے برابر، ایک سوجھا ہوا بازو یا ہلکا سابخار۔ ان بیماریوں کے مقابلے میں ،جو وہ روکتے ہیں،یہ نا کے برابر ہیں۔
● قدرتی قوت مدافعت؟ یہ عمر کے ساتھ ختم ہو جاتی ہے۔ ویکسین اسے محفوظ طریقے سے تازہ کرتے ہیں۔
ہم کیسے شروع کریں؟
ڈاکٹروں کو ویکسی نیشن کو ہر بزرگ کے ہیلتھ چیک اپ کا معمول کا حصہ بنانا چاہیے۔ خاندانوں کو اپنے بوڑھے والدین کے ساتھ بات کرکے انہیں یاددلانا چاہئے، جیسا کہ انہوں نے ایک بار بچوں کے دوروں کی یاد دلائی تھی۔
کسے زیادہ محتاط رہنا چاہیے؟
جن بزرگوں کو ویکسی نیشن نہیں چھوڑنی چاہیے، ان میں شامل ہیں؛
● 60 سال سے اوپر والے، خاص طور پر کمزور قوت مدافعت کے ساتھ۔
● ذیابیطس کے مریض ۔جو انفیکشن کی زد میں آنے کا خطرہ رکھتے ہیں اور زخم بھرنے میں تاخیر ہوتی ہے۔
● دل، پھیپھڑوں، گردے، یا جگر کی بیماری میں مبتلا افراد۔انہیں شدید بیماری کا سامنا کرنے کا زیادہ امکان ہے۔
● کینسر کے مریض (علاج کے بعد)، یا جن کی نقل و حرکت محدود ہے۔
● نگہداشت کرنے والے اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکن ۔یہ مسلسل خطرے کی زد میں ہوتے ہیں۔
کن کو کچھ ویکسین سے پرہیز یا تاخیر کرنی چاہئے؟
زیادہ تر ویکسین محفوظ ہیں، لیکن چند حالات میں احتیاط یا طبی مشورے کی ضرورت ہے؛
● تیز بخار یا موجودہ انفیکشن:صحت یابی تک ویکسی نیشن کو روکیں۔
● کسی بھی ویکسین کے اجزاء یا پچھلی خوراک سے شدید الرجی والے
● کینسر کا علاج یا مدافعتی ادویات: لائیو ویکسین سے پرہیز کریں۔ صرف ڈاکٹر سے منظور شدہ ویکسین ہی لے لیں۔
طویل مدتی سٹیرائیڈ استعمال کرنے والے:لائیو ویکسین سے پرہیز کریں۔
● بے قابو ذیابیطس، دل یا گردے کی بیماری:حالت مستحکم ہونے کے بعد ویکسین لگائیں۔
نوٹ: یہ مضمون صرف آگاہی کیلئے ہے۔ کوئی بھی ویکسین لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
(مضمون نگار مول موج فائونڈیشن کے بانی اور سربراہ ہو نے کے علاوہ گریٹر کشمیر کے
ہیلتھ ایڈیٹر ہیں اور آپ سے ای میل[email protected] اور
فون نمبر7006020029 پررابطہ کیاجاسکتا ہے۔)
