Facebook Twitter Youtube
  • تازہ ترین
  • کشمیر
  • جموں
  • شہر نامہ
  • برصغیر
  • بین الاقوامی
  • سپورٹس
  • صنعت، تجارت
  • کالم
    • مضامین
    • گوشہ خواتین
    • خصوصی انٹرویو
    • جمعہ ایڈیشن
    • تعلیم و ثقافت
    • طب تحقیق اور سائنس
  • ملٹی میڈیا
    • ویڈیو
    • پوڈکاسٹ
    • تصویر کہانی
  • اداریہ
  • ادب نامہ
    • نظم
    • غرلیات
    • افسانے
  • تازہ ترین
  • کشمیر
  • جموں
  • شہر نامہ
  • برصغیر
  • بین الاقوامی
  • سپورٹس
  • صنعت، تجارت
  • کالم
    • مضامین
    • گوشہ خواتین
    • خصوصی انٹرویو
    • جمعہ ایڈیشن
    • تعلیم و ثقافت
    • طب تحقیق اور سائنس
  • ملٹی میڈیا
    • ویڈیو
    • پوڈکاسٹ
    • تصویر کہانی
  • اداریہ
  • ادب نامہ
    • نظم
    • غرلیات
    • افسانے
Kashmir Uzma
  • تازہ ترین
  • کشمیر
  • جموں
  • شہر نامہ
  • برصغیر
  • بین الاقوامی
  • سپورٹس
  • صنعت، تجارت
  • کالم
    • مضامین
    • گوشہ خواتین
    • خصوصی انٹرویو
    • جمعہ ایڈیشن
    • تعلیم و ثقافت
    • طب تحقیق اور سائنس
  • ملٹی میڈیا
    • ویڈیو
    • پوڈکاسٹ
    • تصویر کہانی
  • اداریہ
  • ادب نامہ
    • نظم
    • غرلیات
    • افسانے

Kashmir Uzma

Latest Kashmir News | Kashmir Urdu News | Politics, India, International, Opinion

Font ResizerAa
Search
Follow US
کشمیر

سائیکل کی سواری غیر متعدی بیماریوں شوگر، بلڈ پریشر اور موٹاپے کا بہترین علاج

Mir Ajaz
Last updated: June 3, 2023 1:11 am
Mir Ajaz
Share
4 Min Read
SHARE

پرویز احمد

سرینگر // جموںکشمیر میں غیر متعدی بیماریاں جیسے شوگر، بلڈ پریشر، امراض قلب اور موٹاپے جیسی بیماریاں عام ہیں۔ میڈیکل انسٹی ٹیوٹ صورہ میں شعبہ اینڈوکرائنولاجی کے ماہرین کا کہنا ہے کہ جسمانی سرگرمیوں میں کمی کی وجہ سے غیر متعدی بیماریوں کی تعداد میں کافی حد تک اضافہ ہورہا ہے اور معمول کی سرگرمیوں کو بحال کرنے سے ہی ان بیماریوں پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ پروفیسر ڈاکٹر شارق مسعودی نے کشمیر عظمیٰ کو بتایا ’’ امریکہ اور ایشیائی ممالک میں غیر متعدی بیماریاں کافی تیزی سے پھیل رہی ہیں۔

 

 

انہوں نے کہا کہ یورپی ممالک جیسے فرانس ، آسٹریلیا اور دیگر ملکوں میں غیر متعدی بیماریاں قابو میں ہیں اور اس کی بڑی وجہ سائیکل کا استعمال ہے۔ انہوں نے کہا کہ، جرمنی ، فرانس، امریکہ اور اٹلی کے علاوہ دیگر یورپی ممالک میں لوگ نجی گاڑیوں سے زیادہ سائیکل چلانے کو ہی ترجیح دیتے ہیں۔ورلڈ صحت سروے کے مطابق اٹلی میں سب سے زیادہ لوگ سائیکل کا استعمال کرتے ہیں۔معروف طبی ماہر ڈاکٹرنذیر مشتاق نے کشمیر عظمیٰ کو بتایا کہ جموں کشمیر میں 70اور 80کی دہائیوں میں لوگ کثرت سے سائیکل کا استعمال کرتے تھے اور آج کے مقابلے میںمعتدی بیماریوں کی شرح بھی بہت کم تھی۔انہوں نے کہا کہ رسل و رسائل کی اس قدر آسانی نہیں تھی اور شہر سمیت وادی اور جموں کے بیشتر روٹوں پر بڑی گاڑیاں چلتی تھیں اس لئے لوگ اچھی خاصی تعداد میں سائیکل کا استعمال کرتے تھے حتیٰ کہ سرکاری ملازمین کی بہت بڑی تعداد بھی سائیکل چلاتی تھی۔انکا کہنا تھا کہ جوں جوں گاڑیوں کی تعداد بڑھتی گئی اور آمد و رفت میں آسانی ہوتی گئی تو سائیکل استعمال کرنے کا رواج بھی کم ہوتا گیا ۔80کی دہائی میں ڈاکیہ عام طور پر سائیکل کا استعمال کرتے تھے۔انہوں نے کہا کہ 1980کی دہائی کے آخر ی ایام کے بعد سائیکل چلانے میں بتدریج کمی آتی گئی اور1990میں اس میں مزید کمی آئی اور اب مشکل سے کوئی سائیکل چلاتے نظر آتا ہے۔

 

ڈاکٹرر نذیر مشتاق نے مزید کہا کہ اب پچھلے چند برسوں سے سائیکل چلانے کی شروعات پھر سے شروع ہوئی ہے لیکن اب بچوں میں اسکا رواج بڑھ گیا ہے اور چھوٹے بچے عام طور پر سائیکل چلاتے نظر آتے ہیں۔ڈاکٹر مشتاق کا مزید کہنا ہے کہ معتدی بیماریوں پر قابو پانے کیلئے وہ مریضوں کو سائیکل چلانے کی صلاح دیتے ہیں کیونکہ سائیکل چلانے سے جسمانی ورزش ہوتی ہے، جو موٹاپے کو کم کرنے کیساتھ ساتھ بلڈ پریشر اور شوگر کم کرنے کا بھی موجب بنتا ہے۔انہوں نے کہا کہ سائیکل کا عالمی دن منانے کا مقصد یہ ہے کہ سائیکل کے استعمال کو عام کیا جائے جس سے گاڑیوں میں ایندھن کے استعمال میں کمی آئیگی، جو ماحولیات کو بہتر بنانے میں مدد گار ثابت ہوگا اور سائیکل چلانے سے کئی ایسی بیماریوں کو ٹھیک کیا جاسکتا ہے جس کے لئے دوائی سے بہتر ورزش ہوتی ہے۔

Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
صوبائی کمشنر، آئی جی پی، ڈی سی، ایس ایس پی سرینگر نے لال چوک میں محرم جلوس میں شرکت کی، عزاداروں کو پانی پیش کیا
تازہ ترین
انتظامیہ نے مسلسل تیسرے سال 8 محرم الحرام کا جلوس نکالنے کی اجازت دی گرو بازار سے ڈلگیٹ تک ہزاروں عزاداروں کا مارچ؛ ٹریفک کا رخ موڑا گیا، رضاکار تعینات، شدید گرمی میں عزاداروں کو راحت دینے کے لیے پانی کا چھڑکاؤ
تازہ ترین
خستہ حال دھندک۔مرہوٹ سڑک بارشوں کی تالاب کی شکل اختیار کرنے لگی پل کی مرمت کی گئی لیکن سڑک مسافروں کیلئے ڈراؤنا خواب،انتظامیہ سے توجہ کی مانگ
پیر پنچال
کربلا کے شہداء کو خراج عقیدت پیش کرنے کا سلسلہ جاری پونچھ ضلع کے سرحدی گاؤں قصبہ میں جلوس عزا نکالا گیا
پیر پنچال

Related

کشمیر

۔5برسوں سے لگاتار خشک موسم ۔ 2024کی طرح 2025کے 6ماہ میں بھی بارش کی کمی ریکارڈ

July 3, 2025
کشمیر

پلاسٹک بیک سے پاک بین الاقوامی دن ۔2024میں 1.46 لاکھ میٹرک ٹن پلاسٹک فضلہ جمع، 2023 کی نسبت 21فیصد زیادہ

July 3, 2025
کشمیر

صاف پانی فراہم کرنے کیلئے پُرعزم :وزیراعلیٰ ۔10 ٹینکروں کے بیڑے کو ہری جھنڈی دِکھاکر روانہ کیا

July 3, 2025
کشمیر

ایس آئی اے کی بجبہاڑہ میں تلاشی ترال میں 2 معاونین گرفتار

July 3, 2025

ملک و جہان کی خبروں سے رہیں اپڈیٹ

نیوز لیڑ ای میل پر پائیں

پالیسی

  • ڈیٹا پالیسی
  • پرائیویسی پالیسی
  • استعمال کرنے کی شرائط
  • ڈیٹا پالیسی
  • پرائیویسی پالیسی
  • استعمال کرنے کی شرائط

سیکشن.

  • اداریہ
  • برصغیر
  • بین الاقوامی
  • تعلیم و ثقافت
  • اداریہ
  • برصغیر
  • بین الاقوامی
  • تعلیم و ثقافت

مزید جانیں

  • ہمارے بارے میں
  • رابطہ
  • فیڈ بیک
  • اشتہارات
  • ہمارے بارے میں
  • رابطہ
  • فیڈ بیک
  • اشتہارات
Facebook

Facebook

Twitter

Twitter

Youtube

YouTube

Instagram

Instagram

روزنامہ کشمیر عظمیٰ کی  ویب سائٹ  خبروں اور حالات حاضرہ کے حوالے سے جموں وکشمیر کی  اردو زبان کی سب سے بڑی نیوز ویب سائٹ ہے۔ .. مزید جانیں

© GK Communications Pvt. Ltd.. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?